Il Mulino Bianco odia tuo figlio

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Il Mulino Bianco odia tuo figlio

Supponiamo un bambino o bambina di 10 anni. Di quante calorie ha bisogno? mediamente di circa 2100-2300.

Si suppone che assuma queste calorie con pesce e carne, frutta e verdure e così via.

I Molinetti del Mulino Bianco (un tipo a caso di biscotti, probabilmente non il più ricco) indicano 71 calorie ogni biscotto: S-E-T-T-A-N-T-U-N-O. Dieci biscotti sono 710 calorie, ovvero un terzo del fabbisogno. Diciamo che per la colazione del mattino glie ne date sei (sono abbastanza grossi) con un bel bicchierone di latte zuccherato; totale almeno 600 calorie.

Poi a scuola con una bella merendina, per esempio una crostatina al cioccolato: 200 calorie circa ma, poverino, dovrà bere qualcosa no? Un succo di frutta per esempio che ci avvicina alle 300.

Il pomeriggio che ne dite di un’altra merendina? Come dire di no al tesorino di casa? Così in totale diciamo che - grosso modo - fra le 1000 e le 1200 calorie vanno in merendine e altre schifezze, grasse e iper-caloriche.

Naturalmente c’è poi un pranzo e una cena, qualche fuoripasto, semmai qualche caramella e così via, e il piccolo tesoro ha una strada bella spianata verso l’obesità.

Il sovrappeso e l’obesità sono problemi che affliggono il 20% dei ragazzini italiani, secondo fonti del Ministero (altre fonti propongono dati maggiori) con conseguenze gravissime per la saluta in età adulta. Aggiungiamo che non fanno sport e passano la maggior parte del tempo di fronte alla tivù o consolle o computer. Soli.

Il problema deve essere affrontato innanzitutto con una chiara consapevolezza dei genitori. La merendina come sostitutivo del gesto d’affetto e del momento di attenzione funziona bene solo per i bilanci del Mulino Bianco.